måndag 28 januari 2013

Psyk igen

Känns tungt men även lättnad över att vara inlagd
Nu är jag skyddad från återfall.
Skyddad från självskada.
Suget efter alkohol drev mig så långt att jag kunde göra vad som hellst för att bli av med det. Och rakblad har jag ju vänt mig till förrut. Och jag skulle ha hatat mig själv om jag gav efter. Men det blev bara svårare och svårare. Så jag la in mig innan jag inte kunde stå emot.
Och bara det känns lite som en vinst att jag tog mod till mig och inte lät rösterna och impulserna vinna
Men lite irriterad på mig själv att jag fortfarande inte
Har hittat ett annat sätt att lösa det innan jag måste
Lägga in mig "/

måndag 21 januari 2013

Dag 15

Dag 15 nykter :-)
Mår fortfarande illa och var svag i kroppen"/
Varit på beroende nu och tagit antabus :-)
Såg Jesus kvinnan där som jag träffat 2 ggr på psyk. Hon evisas med att känna igen mig fast det var 3 år sen vi träffades på psyk. I sommras envisades hon med att visa bilder på sina barn och sa 4 ggr att hon gift om sig.
Som tur va stod hon med mobilen idag så kunde smita ut när hon inte tittade ^^

fredag 18 januari 2013

Japp

Mår helt okej idag :-)
Lite illamående och väldigt svag i kroppen men glad :-)
Sitter på beroende och väntar på att få min dos antabus "/
Efter min upplevelse igår kommer jag definitivt inte dricka alkohol när jag tar antabus!
Värsta jag vart med om!
Inte mått så dåligt ens när jag har haft problem med magen eller när jag haft alkohol förgiftning.
Det var det värsta jag vart med om :-(
Idag blir det resurs och sen hem när städa buren till dom små fluffiga :-)
Tälje senare ikväll oxå:-D<3

onsdag 16 januari 2013

Kall och frusen :(

Sitter hemma och har lyckats fixa internet delning med min gamla telefon oxå :D
Eftersom min iphone inte ville att man skulle svara när det ringde och visade sms typ 3 timmar efter att dom egentligen hade skickats till mig, så bytte jag till min gamla sony ericsson tills jag har fabriksåterställt min iphone.

Kan ioförsig ändå inte svara när det ringer men går att svara på sms nu direkt iallafall x)

Är äckligt kallt i lägenheten, fast det har gått upp från 17 grader till 18 grader. men börjar ändå tappa känseln i fingrarna för att det är så kallt :(

Imorrn blir det iallafall gymmet med morsan :3

Upptäckte igår att jag bara rasat i vikt på bara några dagar "/
Abstinens + stress, oro och ångest får mig tydligen att rasa i vikt.
nu dom senaste 2 dagarna har jag knappt ätit nått pga all stress.
Håller på att falla ihop för min ekonomi är riktigt usel till 19 februari då min förhöjning på boendetillägg kommer. men nu i januari har jag räkningar på ett belopp på så mycket att jag inte riktigt vet hur jag ska få ihop allt "/ men får lite mer pengar den 19 januari för bostadstillägget för att dom inte hann betala ut hela förhöjningen i januari. fattar inte riktigt varför det är ett problem att betala ut hela förhöjningen när jag fick beslutet för 3 veckor sen eller vad det va -.- deras regler eller vad det nu är är konstiga iallafall.
Så jag får skjuta upp projektet med att beställa hem böcker från internet på ett tag"/
Som tur är har jag ju sparat undan lite pengar så jag kommer klara mig iallafall :3 men det blir att snåla som fan.

Nu är det snart dax för mig att ta itu med disken och så ska jag plocka ner all tvätt ^.^
Även rensa ur garderoben hade jag tänkt ^.^

mycket som ska göras men bara bra att distrahera sig så det inte kommer dåliga tankar och bosätter sig :)

Förövrigt dag 10 som nykter :D

fredag 11 januari 2013

allmänt

Sitter på Rt och håller på att somna ^.^
Så äckligt jävla trött "/

Idag blir det möte med Arbetterapeut och efter det ett möte med behandlaren.
hur fan ska jag orka med det när jag håller på att somna :P

men men möte med arbetsterapeuten e nödvändigt....jag vill skaffa ett kedje täcke så fort som möjligt :3

Ska berätta för min behandlare idag om hur det ligger till med mitt alkoholberoende.
Kommer bli tufft men det måste göras om han ska kunna hjälpa mig på bästa sätt.

Har ju kommit överens med honom att jag måste vara ärlig.
Har ju mörkat jättemycket för honom genom åren för att jag har skämts över mina handlingar.
Men det ska bli ändring nu!

Nervös som fan. Vill inte veta hans reaktion när jag säger allt.

Berättade ju för mina föräldrar i förrgår också....
Pappa tog det jävligt bra. Han blev inte arg men han hade nog inte insett riktigt hur det egentligen låg till.
Men han sa att han förstod då varför mina pengar tog slut så snabbt.

Har börjat styra upp ekonomin också. Skriver ner i excell allt jag har handlat och hur mycket det kostade.
Men mest är det ju på hemköp...mat kostar ju sjukt mycket har jag insett -.-
Dyrt och leva ensam.
Men som tur är har jag ju mina underbara mamma som satt över 200 kr så jag klarar mig till Måndag.
har lixx 44 kr på kontot xp

Hatar att man måste betala tv licens bara för att man har en tv. kollar ju typ aldrig på kanalerna XD
andvänder ju tv.n mest att kolla på dvd och spela :P
men men the system.....

hemförsäkring
pengar till mat
telräkning


torsdag 10 januari 2013

Dag 5

Det är nu dag 5 utan alkohol.
Går väldigt mycket i vågor hur jag mår.
Fått en förkylning dessutom xD
Fast det är nog för att jag suttit två dagar i rad fast på balkongen i typ över 40 min utan jacka. Får skylla mig själv....

Imorrn är det dax för nästa dos antabus på beroende mottagningen "/
Sen rt
Och 2 möten på behandlings enheten. Uhää lång dag imorrn Vill hellst bara sova ^.^

onsdag 9 januari 2013

Det blir värre och värre

Ändrat om på piercingarna igen så nu har jag spiderbite.
Mitt självförtroende är verkligen på botten.
Har börjat tycka att jag är tjock och äcklig igen. Måste byta kläder flera ggr innan jag kan gå utanför lägenheten.
Fast de flesta säger att jag inte är det så ser jag mig själv som tjock och äcklig.
Allt går bara nerför just nu.
Jag längtar så sjukt jävla mycket efter alkohol!
Hur fan ska jag klara det här?
Jag lyckades ju sluta skära mig eftersom jag ersatte rakbladen med alkohol.
Vad ska jag nu försöka ersätta alkoholen med?
Inne på den destruktiva spiralen igen....
Hör röster jag aldrig hört förr.
Imorse hörde jag min mammas röst som ropade på mig, kom på mig själv med att jag gick runt i lägenheten och letade efter henne.
Jag ser insekter igen under huden.
Håller jag på att tappa greppet totalt?
Minns inte vad jag pratade om med mamma igår när jag tydligen ringde henne sent på kvällen.
Har minnesluckor från gårdagen.
Minns att mamma och jag åkte till IKEA och att jag ställde mig utanför och rökte och skrev statusuppdateringen om att jag ville sätta igång brandlarmet på IKEA med flit.
Sen nästa sak jag minns är att jag var påväg ut från djuraffären på Bromma blocks.
Efter det minns jag att jag helt plötsligt var hos älskling men jag minns inte hur jag kom dit.

Mina händer har spasmer och typ knyter sig utan att jag rör på dom.
Jag darrar och måste hela tiden röra på mig.
Sitter och kliar mig på armarna nästan hela tiden och huvudet.
Jag kan inte slappna av och är på helspänn hela tiden.
Kan inte sova eller äta.

Vad fan är det som händer?

Fan ta det här!

Jag är så trött på mig själv att jag varit så feg och flytt med alkoholen men nu inser jag även varför.
Mina spöken jag ser och hör har blivit sjukt mycket värre.
När dom har börjat blivit värre har jag ju tagit till alkoholen och då vann dom ju.
Nu när dom inte kan vinna pga en tablett så gör dom allt till ett helvete.

Nä nu ska jag ta mig hem till mina föräldrar och äta middag :)


tisdag 8 januari 2013

3 dagen nykter

Japp.....
Detta e 3.e dagen nykter.
Kommer skriva mest om nu hur jag klarar mig utan alkoholen. Det är det som mest kommer ta upp mitt liv ett bra tag framöver "/
Kommer gå till beroendeenheten 3 ggr i veckan och få antabus.
Satt upp ett mål att vara nykter i 6 månader, kommer antagligen öka på det efter ett tag till 1 år om inte mer.
Men det vill jag inte tänka på för då får jag panik.
Även satt upp målet om inga krog besök på minst 1 år.
inte äta typ såser som e gjorda på vin (även om alkoholen e borta så triggar det jävligt lätt) kan inte känna smak av nån alkoholdryck eller lukt på ett tag för då kommer verkligen allt krascha.

Känns konstigt för nu kan jag verkligen inte dricka. För när jag väl dricker, kommer jag upp i höga mängder och med antabus i kroppen kommer jag bli extremt dålig och hamnar på sjukhus. I dom mängder jag kan komma upp i så finns det risk för att hjärtat lägger av, och jag vill inte dö.
Så nu kan jag inte fly undan allt med alkohol.
Nu måste jag möta all min skräck öga mot öga.

Ska prata med min behandlare på fredag om hur jag kan hantera stress på bästa sätt. För jag flydde undan all stress med alkohol och nu har jag små panik för hur jag ska klara stress utan alkohol.

Samtidigt som jag är panikslagen och livrädd nu för framtiden så är jag ändå stolt över mitt beslut att söka hjälp ännu en gång.
Fått en jättebra beroendekontakt, och vi gjorde vårdplan och tog blodprover redan idag på första mötet.
Hon verkar vara väldigt snäll och förstående.

Ska börja gå på AA möten också. Det är jag rädd för, men samtidigt hoppas jag verkligen på att jag kan få bra tips om hur andra hanterar allt.
Beställt boken anonyma alkoholister från bibloteket också.
Jag tycker inte jag är alkoholist, jag självmedicinerade bara.
men tydligen ingår det i alkoholism eller nått sånt sa dom.

Dom skulle nog ioförsig inte ge mig antabus 3 ggr i veckan om dom tyckte att jag inte var alkoholist efter dom hört vad jag berättade, inte fan vet jag.......men jag blockerar ut det.
Vet jag ens nått om mig själv egentligen?
Det gör ont i mig när jag hör ordet alkoholist.
Dom sa att jag var det redan för över 1 år sen men jag blockerar ut det.
Vill inte Vill inte ;(
Hört av andra att när man accepterar att man är alkoholist kommer man till ett nytt "plan" och man får det lättare att hantera allt och kan ibland ta emot hjälp och tips bättre.

Nykter Alkoholist......När jag hör ordet och läser det nu när jag skrivit det så känner jag bara avsky mot mig själv att jag hamnade här.
Att jag inte klarat av sen jag va 17 att hantera saker utan alkohol. idag är jag 22. Det är 5 år med självmedicinering av alkohol.
Visst jag kan erkänna att jag är beroende av alkohol. Men jag självmedicinerar ju bara.....

Vad kommer hända om jag nån dag accepterar att dom kallar mig alkoholist?
Kan verkligen inte komma på vad som skulle kunna hända.

Jag är rädd för den bittra sanningen.
Rädd för det nyktra livet.
Rädd för hur jag kommer må nu på ett tag.
Suget som göra att jag blir arg på 2 sekunder.
Ångesten över att inte kunna fly med fylla.
Och alla dessa jävla humör svägningar. Ena stunden gråter jag, andra stunden skrattar jag.

Mest rädd är jag för att jag inte kommer klara det, eller för att hantera livet utan alkohol att jag kommer vända mig till mr razorblade igen, som inte har hälsat på mina armar och handleder på över 10 månader.

Hur ska jag hantera ångesten?
Visst jag har ju ångestdämpande, men ska be om ett läkarsamtal för att få någon starkare medicin utskriven om jag ska kunna hantera den ångest som kommer komma när jag insett helt att jag inte kommer kunna fly från verkligheten och livet. Utan måste möta allt nykter.

Fuck....jag är livrädd!


Hell

I'm back in this hell again

måndag 7 januari 2013

Bild

Bilden säger allt

Inlägg random

Bilderna säger allt

Mm

Nu har man skaffat Twitter, instagram och tumblr^.^

Följ mig?
Heter SkugganDorina på alla ^.^

Typ älskar bibloteket där jag bor.
Hittade böcker jag hade lånat av min barndomskompis för länge sen som jag hade glömt bort fanns. Serien Artemis Fowl.
Och typ överlycklig tjej, man kan boka en data. så kan gå hit om jag har tråkigt nån eftermiddag och boka en data eftersom jag fortfarande inte har nått eget internet ^.^
Även lånat en film "Mot väggen" :) inte sett den innan så det ska bli intressant ^^

Typ lycklig att jag hittade bibloteket^.^
Bra ställe att gå när man har tråkigt hemma x)
Så kan jag även betala räkningarna här så slipper jag åka hem till mina föräldrar hela tiden :P

Ikväll blir det väll att diska och sen sova....ska upp halv 8 imorrn >< Fan ta att dom enda akut tiderna dom kunde boka på beroende va kl 09.00 på morgonen -.- idiotiskt tidigt när det är en dag man är ledig på "/
Men men det gäller min överlevnad och mitt mående så det är väll bara att tvinga sig upp imorgon då. Uhää xp

Imorrn ska man börja med träning oxå. Kommer vara kind of död på kvällen när stressen för mötet går över och helt slut i kroppen p ga träning :P
Lång dag imorrn "/

Har även hämtat ut medlemskortet på apoteket och äntligen bytt vårdcentral :D Så nu slipper jag Brommaplan :D och hoppas den som jag är skriven på nu är bättre :3


Jag lyckades även få igång mitt brandlarm i lägenheten som jag inte trodde fungerade idag när jag lagade mat till mig och älskling ^.^
Smidig som en sten är man när man spiller smör ner i lågan (har gasspis) Det började ryka ganska ordentligt efter andra gången jag lyckades få smör i lågan och jävlar vad det där larmet tjöt ^^
Så det va bara att kasta sig till fönstret och öppna det helt och sätta på fläkten på högsta.
Nådde inte upp till brandvarnaren heller som tur va var ju älskling hos mig och nådde upp. vi försökte få ner den men den slutade låta till slut så den sitter kvar ^.^
Får vara mer försiktig när jag lagar mat tror jag XD


ne nu ska jag dra hem och diska ><

puss och kram skummbanan <3




söndag 6 januari 2013

BeroendeAkuten

kaos artad kväll igår.

Ringde beroendecentrum i panik och krävde hjälp. Ringde snuten om hjälp att ta mig dit för att jag inte var i skick att ta mig dit med tunnelbana för jag var påväg att få ett aggresivt utbrott och då vet jag inte vad som kan hända. men dom vägrade självklart hjälpa mig så jag sa bara "aa då är det ert fel om jag slår ner någon eftersom ni inte verkar vilja hjälpa till" zero respekt för polisen igen......när jag väl vill ha deras hjälp nekar dom mig den. När jag dessutom berättar att jag är psykiskt instabil och abstinensen och suget efter alkohol kan göra mig farlig för mig själv och andra.
men nej nej fuck no att dom vill hjälpa till "/

kom ändå till beroende akuten och dom gjorde en bedömning och jag fick även antabus.
mamma kom även dit och satt och kramade mig och sa att hon tyckte jag var jätteduktig som sökte hjälp självmant.
Men jag berättade aldrig det om snuten. Det vågade jag inte "/
Satt på beroendeakuten i 3,5 timmar innan jag kom därifrån "/


På Tisdag ska jag börja gå på beroende samtal igen och få antabus regelbundet.
Helvetet börjar om :(
Men jag måste ha hjälp och beroende är min sista utväg.


Nu sitter jag hemma hos pojken och lyssnar på combichrist väntar på att tiden ska gå så jag kan åka till alvik och hämta ut mediciner och sen till resurs :3

Sen blir det hem till mig och städa :P fast det e inte så mycket kvar att städa nu :)
Städade det mesta igår, typ bara disk kvar ^.^







fredag 4 januari 2013

Stolthet

Känner mig för första gången på länge stolt över mig själv:)
Idag är det exakt 1 månad jag flyttade. Och klarar mig riktigt bra.
Inte självskadat på över 10 månader och inte vart på Psyk på över 2 månader :)


Nu sitter jag bara och väntar på att klockan ska bli 19 så jag kan gå och tvätta :)

Kroppen mår bättre och inflammationen e borta :)
Nu är det enda som är kvar att försöka få en remiss till en ljusbehabdling så jag kan dämpa min atopi. Exemet gör mig galen! Har nästa i hela ansiktet nu :( men jag överlever ^.^

Nu orkar jag inte skriva mer
Bye bye